Що робить порошок L-Теанін?

Theanine (l-teanine)є унікальною небезпечною амінокислотою, в основному зустрічається в зеленому чаї, особливо в бутонах і листях, що становить приблизно 1-2% сухої ваги .

L-теаніниВсі L подібної форми, а чистий продукт-це безбарвні голкоподібні кристали з плавленням між 217 і 218 градусами .} легко розчинити у воді, трохи гіркий, свіжий і солодкий . нерозчинний у ангідровому етанолі та безводному ефіру .

Стійкий до високих температур, але може погіршитися під сильними кислотами, сильними лугами або довгостроковим зберіганням .}

Xi'an Tongze Biotech може забезпечити різні типи L-теаніну, природного та синтетичного . природний теанін дорогий і має відносно хороший синтез, тому вибирайте відповідно до ваших потреб .

1. зняти стрес і тривогу

Він може сприяти вивільненню седативних нейромедіаторів GABA та інгібувати надмірне збудження глутамату .}

Це дуже ефективно для щоденних емоцій . Після вживання високого зеленого чаю з високим вмістом часу, знімайте напругу в межах 15-30, що може розслабити м’язи, але прокинутися, знижувати рівень гормону стресу, стабілізуючи частоту серцевих скорочень та стабілізувати настрій .}}

2. Поліпшити концентрацію та пізнання

L-теанінМоже збільшити дофамін, серотонін та регулювати активність префронтальної кори .

На роботі чи дослідження, особливо під високим тиском, вживання в їжу L-теанін та кофеїнові сполучні напої можуть зменшити кількість разів, коли ви відволікаєте, і в той же час посилить свою детальну здатність до обробки .} години, щоб уникнути напруги та пальпатацій, спричинених кафеїном .}}}}}}

3. Поліпшити якість сну

Вночі це може зменшити збудливість глутамегічного нерва, регулювати якість сну та зменшити кількість та частоту пробудження .

Якщо люди з порушеннями сну, вони можуть взятиL-теанінКапсули перед сном, з дозою 100-200 мг/капсул, які можуть скоротити час сну, збільшити час глибокого сну та зменшити нічне пробудження .

4. Захистіть серцево -судинну

Promote nitric oxide release by inhibiting the angiotensin converting enzyme ACE. Improve vascular endothelial function. People who drink green tea for a long time have a more stable blood pressure, and the systolic blood pressure is reduced by 3-5mmHg on average. Therefore, patients with hypertension can take 3 cups of green Чай на день або приймайте капсули теаніну в дозі 100-150 мг/капсули .

1. If the gastrointestinal cotton is touching, taking high doses >400 мг на натщному шлунку може викликати нудоту та біль у животі .

2. Пацієнти з гіпертонією в поєднанні з антигіпертензивними препаратами можуть призвести до гіпотензії, ненормальних коливань артеріального тиску та симптомів запаморочення та втоми .

3. Це не рекомендується прийматиL-теанінПов’язані продукти для вагітних жінок/лактації та дітям до 12 років . людям заборонено приймати його за два тижні до операції, щоб уникнути ризику внутрішньоопераційної кровотечі .

1. Kimura K, et et . (2007)
L-Теанін зменшує психологічні та фізіологічні реакції на стрес
Biol Psychol . 74 (1): 39-45.

2. Kahathuduwa Cn, et al . (2019)
L-теанін та кофеїн покращують увагу, що стосується цільової уваги до зорових подразників
J Nutr Neurosci . 22 (6): 449-458.

3. Lyon MR, et al . (2011)
Вплив L-теаніна на якість сну у хлопчиків із СДУГ
Acta Paediatr . 100 (5): E 78-81.

4. Rogers PJ, et al . (2012)
Доповнення L-теаніну та реакція артеріального тиску на психічний стрес
J Nutr Sci . 1: E 18.

5. Turkozu D, et al . (2017)
L-теанін Унікальна амінокислота чаю та його метаболізм, вплив на здоров'я, безпеку
Crit Rev Food Sci Nutr . 57 (8): 1681-1687.

6. Панель EFSA про дієтичні продукти (2011)
Наукова думка щодо безпеки L-теаніна
Журнал EFSA 9 (4): 2068.